厦门军事拓展方案推荐：三天军事拓展训练活动方案
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一、培训基本信息
1、参加人数：xx人左右
2、参训时间：具体时间由客户确定
3、训练地点：指定军事拓展基地（多个基地供客户参选）
4、承办机构：福建翼学拓展教育
5、训练目的：通过训练，塑造团队精神，建立成功团队，磨练坚韧不拨的信念，加强团队间的向心力与凝聚力，提高团队的执行力和协作能力，激发团队成员积极主动迎接挑战的正面态度；通过拓展，改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助、战斗力超强的团队气氛。
二、军事拓展
“军事拓展”源自世界著名的美国“西点军校”。自1802年西点军校建校以来，已经培养出2名美国总统、4位五星上将、3700名将军；1000多名500强企业董事长、副董事长，5000多名500强企业总裁、总经理。
在日本，拓展训练旨在打造优秀的团队合作精神和坚强的勇往直前的意志力；重点是团队、合作、服从和个人意志力；
在美国，拓展训练旨在强调思维启发、团队协作、有效沟通和个人思维创新。
翼学拓展将结合自身的特色教学技术，吸收以上两点风格和管理特色，形成鲜明对比，将“团队、意志、责任、荣誉、创新”理念贯穿到拓展训练中来，不断创新、勇攀高峰，在团队训练的汪洋大河中奋斗不止，不断创造一个又一个流传佳话……
为达到培训目标，整个培训设计充分考虑到脑力与体力充分结合的特点，在项目操作过程中观察到的事实、产生的感想和在项目回顾中的吸收转化是整个培训的核心部分。在此阶段，教练会引导学员发表体
会，一起分享当中的喜怒哀乐，进行讨论分析，进而（在可能的情况下）形成理论，*后将学习体会联系到实际工作中去或者运用到下一个项目之中，实现持续学习和不断进步的良性学习圈。
三、课程收益
参训学员：
（1）认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力；
（2）认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;
（3）启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；
（4）提升决策能力、统筹能力、指挥能力、执行能力、协调能力;
（5）改善人际关系，学会欣赏，学会关心，更为融洽地与群体合作。
具体内容安排及目的
第1天（调整心态，创建团队，快速进入训练状态）
07:30-09:10乘车前往军事训练基地
09:10-09:30安排宿舍，换军服，准备训练
09:30-10:30学员心态训练《我是一个兵》：军容、军姿要求、报数训练、立正与稍息、立正与跨立、敬礼与礼毕、蹲下与起立、停止间转法等。
团队执行力测试训练《紧急聚散》：1、部队正在训练时，敌机轰炸，我们必须快速逃出弹着点，立即隐蔽！2、是游戏？是任务？还是我们怀疑上级的决策？3、又一次轰炸来临，根据经验，我们只有在上次弹着点隐藏才是*安全的！ 4、关键时刻只有听从指挥，我们才能幸免于难！
10:30-11:30分连队，创建连队文化：1、分组，选出连长、指导员；2、创意连队队名、队呼、标志、歌曲等；3、连队士气展示；4、增进相互了解、融洽关系、体验团队文化。
11:30-11:50总结讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。
12:00-12:30午餐：1、集合整队；2、提出用餐要求；3、饭前一支歌；4、就餐；5、整理卫生。
12:30-14:00午休
14:00-14:30各连队整队，提升气势，准备开营
14:30-16:00“当好新兵·团队为赢”训练开营式：1、领导入场；2、各连队风采展示；3、培训负责人提出要求；4、领导讲话；5、学员宣誓；
16:00-17:30基本军事队列训练：1、复习停止间转法；2、学习齐步行进分解动作。
17:30-17：50总结讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。
18:00-18:30晚餐：1、集合整队；2、提出用餐要求；3、饭前一支歌；4、就餐；5、整理卫生。
18:30-20:00班务交流会：自我介绍，展示才华，如何让每个人都记住你。
20:00-21:00整理内务：1、个人整理自己内务、室长统一本房间物品摆放；2、内务是连队的一面镜子，学习整理内务，学叠军被；3、体验部队集体生活，提高生活怎自理能力，养成良好的生活习惯。
21:00-22:00洗漱、准备就寝。
22:00熄灯休息。
第2天（严格训练、严格要求）
06:30-07:00起床洗漱、整理内务
07:00-07:30晨练
07:30-08:00早餐（教练检查内务）
08:00-09:30由教官进行单兵队列动作示范。激发训练热情，活跃训练气氛，树立学习榜样。
09:30-11:30基本军事队列训练：1、整理着装、军姿（立正）、手臂练习、跨立、稍息、停止间转法；2、齐步行进与立定分解动作训练；3、齐步行进与立定连贯动作训练。
11:30-11:50汇操讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。
12:00-12:30午餐
12:30-14:00午休
14:00-14:30站军姿、复习上午所学军事队列动作。
14:30-16:00基本军事队列训练：1、跑步分解动作训练；2、跑步连贯运作训练。
16:00-17:30军事体验拓展项目《穿越封锁线》：1、下达命令：将连队“弹药箱”送达“前线”；2、规定时间完成任务，过障碍、翻高墙、匍匐前进过电网……3、团队协作尤其重要，群策群力，团结一心；4、绝对执行，团队执行力大挑战；5、困难压不倒卓越的团队，*有效率的组织是从军队中锻造出来的。
17:30-17:50汇操讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。
18:00-18:30晚餐
18:30-19:00休息
19:00-19:30唱军歌、拉歌：体验部队特有的文化生活，激励团队气势。
19:30-21:00复习训练军事科目
21:00-22:00洗漱、准备就寝
22:00熄灯休息
第3天（严格训练、严格要求）
06:30-07:00起床洗漱，整理内务。
07:00-07:30晨训
07:30-08:00早餐
08:00-08:30训练前准备
08:30-10:00基本军事队列训练：1、跑步行进与立定训练；2、复习齐步行进与立定训练。
10:00-11:30军事科目汇演彩排
11:30-11:50汇操讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。
12:00-12:30午餐
12:30-14:00午休
下午14:00-14:30执行力训练
14:30-16:00军事体验拓展项目：毕业墙
项目介绍：全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。
培训目标：尝试错误，容忍错误的出现。人力资源的合理分配、利用。团队气氛达到高潮。对于计划、目标的分析，目标倒退法。
培养大家为了团队的利益，无私奉献的精神。
16:00-16：30结营仪式，总结，领导讲话，教官点评，合影；
16:30-17:30办理交接手续，房间，训练服，收拾东西，蹬车返程
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