一天青少年拓展训练方案
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厦门翼学拓展培训中心是一家以企业拓展、新员工入职培训、社会实践、夏冬令营、教练外派、研学旅游、真人CS野战、野外生存体验为主营业务的公司。本着卓越品质、创新领航、至上服务的经营理念和真诚细致、贴心关怀的服务理念为众多企业走向成功奠定基石。
翼学拓展人在长期的经营中，形成了对拓展行业的二点体会：一、满足客户的差异化的需求，提供高水平的安全服务，世界上没有完全相同的二个团队，所有的客户需求都是独特的；二、拓展活动是属于户外项目，安全性非常关键，不容有丝毫的闪失。
翼学拓展依靠强大的教练团队，管理顾问团队，结合丰富的实战经验，依据企业的实际运行状况，为企业量身打造专业化的服务课程。因其深刻的训练内涵、先进的训练模式，完善的服务流程和独特的风格，赢得良好的可碑，为满足客户需求，为企业的稳定发展、持续的增长提供有力的保障。目前翼学拓展公司已经成为厦门体验式培训的引领者。
牵手翼学团队，让我们快乐学习，共同体验成功！为和谐企业创造更大的价值！
一、培训流程
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时间安排
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项目安排
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备注
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09:00-12:30
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热身小游戏
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【左左右右】【九九乘法表】【摸颜色】 等
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第一关：垃圾分类
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第二关：水果连连看
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12:30-13:30
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午餐 （围餐，十人一围）
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13:30-18:00
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第三关：丢沙包
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第四关：抢水瓶
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第五关：疯狂毛毛虫
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总结与分享
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经验分享，理论总结，评估培训效果，树立“大团队”观念！
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18:00-
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愉快返程
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期待下次
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1、热身小游戏
【左左右右】【九九乘法表】【摸颜色】 等，分组全员分成N个组，每组N人，小组长1人，负责每一场地清点人数，组织同学游戏。
2、第一关 垃圾分类
项目简介：垃圾分类是对垃圾进行有效处置的一种科学管理方法。通过将垃圾进行有效分类的方式来提高它的资源价值和经济价值，从而传播环保保护意识。
3、第二关 水果连连看
活动简介：放置外形相同的草帽在场地划定范围内，每个帽子下面都有一种水果。每个小队轮流派人进入放置草帽的场地竞猜。每次只能依次打开两个草帽； 如果两个草帽下的水果相同，那么便可以将水果带走 如果水果不同类，须将草帽改好然后返回。没队获得的水果作为物资奖励发给队员享用。
游戏道具：草帽（也可其他代替）、新鲜水果、秒表
项目说明：
1、考验团队的协作，相互间的沟通与执行。2、每次每轮2人依次进入到操作区，进入的两人同时翻开帽子，是相同的水果就直接拿走，不同则放回原位，进行下一轮。依次轮流进行，看哪个队得到的水果*丰盛。
活动目标：
1、完成任务需要需要良好的观察力、记忆力；2、增强学员之间的沟通意识； 3、对于机遇和风险，要勇于尝试和探索；4、当同伴出现失误时，要有宽容之心。
4、第三关 丢沙包
《丢沙包》，志在远方
游戏者站到线外，向摆在一定距离的投掷盘投沙包，根据投掷到的区域进行得分，*后计算总得分来排名。
5、第四关 抢水瓶
参加者面对面站成两排，放置水瓶在中间。裁判依次喊出身上的部分，参加者按指令指出相应的部分（如鼻子、耳朵、脸），直到指令*后喊出“水瓶”，两边的参加者立即抢位于中间的水瓶。
6、第五关 疯狂毛毛虫
比赛开始前, 队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程30米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列在前。
7、备选项目
项目 我是小小领路人
指明方向老师使用眼罩把队友的眼睛蒙了起来，考验小朋友的勇气和小组人员与自己默契的时候到了！
规则介绍：队友和小朋友站在起点处，游戏开始，队友用眼罩蒙好眼睛，小朋友牵着队友的手绕着瓶子走S路线。走到终点后瓶子不倒下用时*短者为第一名。依次是第二、三四名。目标：开拓创新，全力以赴
项目 真太鼓达人
灵活反应
将手、脚的形状打印在纸上（颜色要有所不同），在地上顺次铺开。参与者遇到“手”就用手接触，遇“脚”用脚接触。直到通过所有纸片，速度快者胜。
8、总结与分享
收获分享感悟（每个小朋友勇敢发言或表演）
合影留念，当风拂过发髻，鸟雀忽鸣，手指触及那暌违已久的大自然。时间便是若此般短暂，在离别的时候，别忘了今天美好的体验。当孩子长大亦或岁月老去，那一抹对于自然、对于生命本身的期待，始终萦绕在生活的角落里。
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