上海适合学生的游泳夏令营_上海黄埔军校小精英夏令营

　　游泳是一种全身性运动，不但可以提高心肺功能，还可以减肥，而且能锻炼几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你长成一个“高个子”。

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　　上海黄埔军校小精英夏令营以更高的视野帮助孩子开阔眼界，提高格局。小精英夏令营**员团队同吃同住同学同玩，浸润式互动影响教育，榜样的力量激励成长。游、学、玩三大科学系统的行程体系，循序渐进地帮助孩子激发梦想、树立目标，让孩子们玩的痛快、学的丰富、游的深刻。

　　游泳夏令营的好处

　　一、游泳锻炼是一种全身的锻炼，所以他不仅可以锻炼身体的各个部位而且还可以增强你的耐力以及免疫力等。

　　二、小学生游泳游泳还有利于身体的发育，小朋友从小学习游泳的话身体发育会越来越好，从而给自己树立了很好的外表形象。

　　三、我们在游泳的过程中需要消耗大量的能量，所以会加速心脏的运动速度，从而达到增强心肌，加强血液循环的目的。

　　四、游泳需要一呼一吸，有时甚至需要闭气一会，因此就对肺活量有了很大的考验，经常游泳会增加你放肺活量，使你的肺更强壮健康。

　　游泳夏令营的特色

　　分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，制定科学有效训练计划，保证营员能够迅速的提高游泳水平，全面提高身体素质和挖掘运动潜能。针对每位营员的特点进行专业个性化教学，课程辅以不同形式的身体素质训练，全面提高身体素质尤其是心肺功能和身体协调能力训练。

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　　招生对象：年龄7-16周岁身心健康的中小学生(活动根据年龄分组)