武汉黄陂姚家山旅游拓展基地位于武汉市黄陂区蔡店街道，群山起伏，地势险要，是抗日战争的红色堡垒，享有“武汉抗战第一村”的殊荣;姚家山为黄陂北部门户，南距武汉市中心90公里。1941年至1946年，新四军五师司政两部常设在姚家山，姚家山新五师司政机关旧址作为新五师和鄂豫边区党委机关驻地，也是李先念、陈少敏等老一辈无产阶级革命家战斗生活过的地方。姚家山山场面积有1.3万亩之多，山周边有双峰尖、西峰尖、茶山等九座山体相峙环绕，四季常绿、冬暖夏凉。
武汉拓展培训基地姚家山极具生态旅游优势和利用价值。据蔡店文化站站长郭艾英和姚家山党支部书记姚柳洲介绍：姚家山的山场面积有1.3万亩之多，村湾周边有双峰尖、门前山、赵木山、雅冲、后头山、二份岗、黄牯石、东边山、茶山等山体相峙环绕，群峦竞秀，千峰叠翠，瀑飞泉涌，山野花香。群山之中，沟壑纵横、怪石嶙峋，百态千姿，更有南冲水库和众多的塘堰、坝港、溪流镶嵌其间。这里四季常绿、冬暖夏凉。尤引人关注的是，姚家山除独具自然生态优势，其所蕴涵的红色人文资源也是一道绝无仅有的风景。2014年，“武汉抗日第一村”姚家山免费向市民开放，周边的东谷茶禅文化体验区、西谷农耕湿地观赏区、南谷森林越野区、北谷休闲农业观光区和源泉村温泉休闲生活区等5个旅游区也将相继开放。
武汉拓展培训基地姚家山西谷湿地位于姚家山村西侧，全长3公里，平均宽度200米，是一个东西走向的森林山水峡谷。较武汉市周边景区而言，具有鲜明的特色和优势，主要特点有：承雨面大，常年流水不断;峡谷坡度低缓，适合各类人群游览;河谷植被丰富，湿地生态风貌明显;溪流环绕，滩岛多变;人文遗存丰富(红军战斗遗存、佛教寺庙遗存、农耕文化遗存)。这里将被打造成“武汉湿地第一谷”。听听那些名字：飞瀑桥、桃林湾、月亮岛、石佛湾、露岩溪、墨水池、湾潭湿地、相亲湖、缘梦亭、黄荆滩、百花田、红石沟、红军泉、柳林溪、露岩河、石佛寺、鱼嘴滩、花神岛、老榨坊，就让人美得不行。这条旅游线路慢游2小时、快游1小时。在春花节里，进行重走红军路，露营西谷湿地的活动，会有更多的感悟与美好体验。
武汉拓展培训基地姚山南谷泉湾，当然位于姚家山村南侧，是未来姚家山南谷森林越野景区开发的延伸部分，主要景点包括五彩涌泉滩、竹林巷道、滨水休闲绿道、景观桥、大风车等。南谷泉湾的打造将为姚家山旅游区增添一抹欢乐色彩，既是游客的亲水休闲乐园，也是周边村民休闲的好去处。北谷田园位于姚家山村西北部的姚家山农夫田园，主要分为五大基地：野菜基地(木本野菜，如香椿、珍珠菜、野花椒等)、黄秋葵基地、明月草基地、芦笋基地，果园基地(草莓、桃、李、梨、柿子等)，是姚家山旅游区打造乡村旅游的精华所在。游客即可在此体验瓜果蔬菜采摘收获的乐趣，也可参与农事活动，体验真正的农夫生活。此外，本区种植的黄秋葵、明月草、芦笋等特色蔬菜，食用价值和保健功能都十分突出，现已开发出一系列绿色旅游商品，并具有广阔的市场空间。
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