厦门雷公山拓展培训基地 厦门雷公山一日拓展活动行程
咨询电话：0592-5928267
微信咨询：yixuetuozhan
一、拓展基地介绍：
厦门雷公山位于厦门市海沧区雷公山水库旁，环境优美，总占地三百亩。有良好的生态资源和水资源，福建省第一家联合国设立雷公山无动力污水处理示范点。雷公山葡萄园是一家以葡萄种植为主题的休闲观光园。
园内可以接待：团队拓展、家庭亲子拓展、公司年会、cs野战（限团队预约）、团队聚餐、会议展览、学生春秋游等大型集体活动。
另外还可有葡萄餐厅、休闲垂钓区、水上挑战区、射箭区、野炊（可同时安排200人）、特色烧烤（如烤地瓜）、住宿及葡萄、杨桃、西瓜等各色果树园。
二、拓展项目：
1、群龙取水
项目介绍：在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶，在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶，在取出的过程中，水有任何的洒出即算任务失败，要求每队使用不同的方法取，团队在规定的时间内不借助任何物体完成取水的任务，保证人手1瓶。
项目目标：
（1）开拓队员的思路，提高他们的创新意识；
（2）让队员了解到任何创新都会受到资源的限制，不能天马行空；
（3）提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用；
（4）活跃集体气氛增加团队凝聚力。
2、空中单杠
项目介绍：穿戴好高空保护的背带，攀登上一高8米的铁柱，然后站立在铁柱顶端的直径约30厘米的铁盘上，向前上方悬挂的一单杠跃起来，牢牢抓住单杠。
项目目标：在困难面前不要一味强调客观，而更要试着触发自己的潜能，突出协调，步调统一的作用；相信自己能行很关键；可以很好地实现个人与团队共同成长的目的。
3、巅峰对决
项目介绍：团队沟通与协作的经典项目。将所有学员分组，每组队员12到15人为*好，3个队以上做此项目适宜。每组的所有队员都要通过一个身体大小的绳圈，以时间*短的为胜利，胜利的队伍接受失败队伍祝贺，失败队由队长带领接受惩罚。
活动开始前每组选出一名领队，两名队员反复上下套圈，其余队员要以尽快的速度通过，以耗时*短的一组为优胜。每轮游戏的负者，该组的领队必须承担失败的后果——做俯卧撑，第一轮5个，第二轮10个，第三轮20，第四轮40，以此类推，直到第八轮。
4、动力绳圈
项目简介：团队所有成员通力合作用绳围成一个牢固的圆圈，要求每位成员都能在上面顺利通过。
项目目标：
（1）亲身体验团队合作产生的力量；
（2）在项目中如何做到有效配合，达到*终目标；
（3）强调个人与个人，部门与部门之间的密切配合，才能实现团队的共赢。
三、拓展活动一日行程：
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