青少年参加国内夏令营行程中补水很重要。喝什么水、什么时候喝、怎么喝，这些问题要及时询问领队老师;在快要中暑的时候不要喝矿泉水!可以喝运动型饮料，如脉动、宝矿力水特、尖叫，不要喝红牛类功能型饮料;暑热地区：凉茶，绿豆汤;补充体力：糖，不要带巧克力(易融化);房间内不要放贵重物品，可以存放在酒店前台;酒店名片随身携带。

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　　查看天气预报，了解当地活动期间的气温根据情况带合适的衣服无论多热*好带一件外套以防降温;建议携带物品： 电子体温计/额温枪每天早晚给自测体温，注意温度有无异常(女生例假期间体温会产生变化);口服补液盐(户外脱水情况下都适用);随身信息卡片以防不时之需。

　　常备应急药品：清凉油，紫云膏，晕车药(多带，配套带塑料袋)注意：*好是固体，少带液体，以备不时之需。防晒霜也带齐全，护面的帽子遮阳的等等。

　　参加小精英蛟龙特战营的家长们比较幸运，因为这些该备的物品，医疗组都会准备，医务人员随时在线，都会第一步保护到孩子的安全，算是一个省心的夏令营集团，做了14年的口碑，这点美誉也是很多家长大爱的点，继续为孩子们提供好环境，塑造好人格。

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