厦门哪里有专业瑜伽教练培训-厦门珠玛瑜伽教练培训

咨询电话：0592-5575755

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瑜伽修行狂潮来袭，不必再担心因为姿势不对引发各种受伤，珠玛瑜伽专业瑜伽教练培训班*级国际认证导师，带您正确的学习瑜伽！通过系统的体系化教学，培养学生自我的觉知能力、瑜伽习练中的自我调动能力、以及教学中敏锐的观察力和**力。包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达到身心合一！

哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、减肥瑜伽中各种技能的学习、瑜伽经典理论和现代瑜伽理念的学习、以及瑜伽教学技巧的学习。葆姿瑜伽力求以系统的教学模式，给您带来一个光明的起点！
 

瑜伽教练教学内容：

初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到*乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。

中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。

高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

瑜伽教练教学目标：

1．学习瑜伽可以调理生理，控制意识，达到*乐平静状态。

2．瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你不断改掉不好习惯，通过学习，让你充满自信。

3．瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

4．练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的*佳锻炼方式。

5．常练瑜伽可以修心养性，厚德载物。

授课时间

全日制瑜伽教练班

开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延

学习周期：每周一至周五上课，每天上4节课，共160课时，学习周期2个月

上课时间：09:40-10:40，11:00-12:00，14:00-15:00，15:20-16:20

学    费：80元/课时

晚班制瑜伽教练班

开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延

学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共120课时，学习周期2个月

上课时间：18:30-19:20，19:30-20:20，20:30-21:20

学    费：80元/课时 

考试内容

①模拟授课10分钟；②理论知识问答；③汇报体位演示。
 

学成获益

1．考试合格颁发瑜伽教练班**。

2．表现优秀者可参加影视微电影拍摄或专业瑜伽教学视频录制。

3．表现优秀者推荐工作。

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