厦门文灶附近爵士舞培训咨询电话：0592-5575755
爵士舞有加速新陈代谢的作用，但因为爵士舞本身属于剧烈的运动方式，所以，如果再跳爵士舞之前没有做好充足的准备工作，很容易会扭伤自己的筋骨。不妨尝试一下在跳爵士舞之前进行一些热身运动吧。千万不要小看了热身运动哦，它不*可以预防和避免因为爵士舞的剧烈动作带来的身体拉伤，也是会帮助体内血液循环加快，消耗体内多余脂肪。
一：爵士舞课程介绍
街头爵士舞 Street Jazz
Be-bop：house和jazz结合的一种舞风。BE-BOP这种舞风它算是HOUSE跟NEW JAZZ的混合体,因为它跟HOUSE一样充满了许多脚步的动作,但是在作动作的同时还必须将身体做出跟NEW JAZZ一样的延伸的感觉,所以也有所谓的BE-BOP JAZZ.
FUNKY JAZZ：介于JAZZ和HIPHOP之间，融合了有氧舞蹈的特点。
ACID JAZZ：是和爵士乐里面的该曲风有关;street jazz则也是和HIP HOP融合的一例。早期跳jazz风比较盛，后期跳hiphop的人比较多，所以jazz要求新求变，*快的路就是像新潮流学习。
新潮爵士 (NEW JAZZ)：
就是现在一般在跳的爵士，pose点比较多，以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是新潮爵士则是有音乐再配合去编舞，但是它是透过JANET JAKCSON的「IF」MTV中，才逐渐让人发现芭蕾融合HIP- HOP的街舞魅力。NEWJAZZ的特色是JAZZ加上HIP-HOP，可是NEW JAZZ并不归类於HIP-HOP里的其中一门。它的特色是：身体的延展。NEW JAZZ的每个动作都有固定的角度跟摆的方式，当你在作手的动作时会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。
二：爵士舞教学内容介绍
1、培养爵士舞的兴趣，掌握舞蹈的基本知识和基本动作，运用合理科学的方法练习。
2、培养手的伸展度，上肢的控制，身体的稳定性、柔韧性，训练胯的灵活度、协调性、节奏感。以腰、胯带动及协调全身，动感强劲，充满活力。让你随着活泼热辣的节奏，充分感受爵士舞的舞姿，并且使身心得到放松，舞出一个*炫的你。
3、培养爵士舞正确的上课方式，学会基本功以及套路分解，能够很好的与学员沟通，并且完整的上好一堂课。
4、爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，非常具有感染力，成品舞练习（sexyjazz，streetjazz，日韩舞等）於一身的「多元表演舞蹈」，*具特色、别树一格。抒情jazz---抒情爵士舞，让您在跳舞的同时，更能享受音乐的美感。个能释放，内心的感受，让您与舞蹈、音乐。真正的融为一体，体验舞蹈的美妙的感觉。
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