厦门万达附近篮球培训咨询电话:0592-5575755
篮球培训特色如下:
1、具有宁波篮球培训俱乐部*特的军事化管理
2、篮球培训按学员的年龄、身高、技术水平分组教学
3、从学员的坏习惯为出发点,篮球培训——指正——完善
4、年轻化的篮球培训教学团队,具有丰富的篮球培训教学经验
5、为学员建立档案,使篮球培训更具针对性
6、篮球培训与比赛紧密联系,使学员快速在比赛中进入角色
7、名师、球星座客指导,让你零距离体验篮球培训大师的风范
8、与高校、专业队共建联盟,为篮球培训学员创造更多的机会
无论你的球技如何都将针对你的个人技术、身体素质、心理素质,给你*想要的、*精彩的。
我们会让学员们在2个小时的篮球训练中得到更好的个性释放,既亲身体验专业队训练过程,又让同学们在实践中提高球技。为同学们打造团结合作、顽强的意志品质、良好的心理素质的运动锻炼平台,欢迎你们加入专业的篮球训练营。
招生如下:
1.招生范围:6岁-20岁(男女不限)
2.训练时间:每天上午09:00-11:00
每天下午15:00-17:00
3.班级分类:基础班:主要通过篮球理论知识、篮球基础性训练和篮球趣味游戏,使学员们在短的时间内了解篮球、懂得篮球以及享受到篮球所带来的快乐。
提高班:受训学员均具有一定篮球基础,主要以个人技术的强化、身体协调性脚步灵活性以及按照比赛上位置进行针对性的训练。
训练任务经过漫长而酷热的暑假,学生的身体素质、篮球水平均有不同程度的下降,因此主要任务是恢复、提高学生身体素质,并薄熟悉球性,为以后的训练打下良好的基础。
1、运球跑篮2、传球跑篮 3、素质练习
刚刚开始组队训练,教师稍微做一下以后的训练方法与要求,然后在队长在带领下进行练习、训练
1、球性练习 2、四角传球 3、一攻一防练习
队长组织训练
1、准备活动2、力量练习 3、整理放松
教师指导练习
1、运球跑篮 2、“8”字传球跑篮 3、整理放松
教师强调几点注意事项与练习方法后,在队长的带领下进行练习。
1、二人一组的传球跑篮练习2、攻防练习 3、本周总结
队长组织练习
说明在训练当中,要根据学生的实际情况,确定运动量大小。以免出现学生厌练、受伤等情况。
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