厦门松柏附近跆拳道培训咨询电话：0592-5575755
跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。
学跆拳道的好处：
*明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。
课程安排：
**阶段
1 跆拳道基本动作 教学目的：系统掌握跆拳道基本动作要领
2专项素质 教学目的：提高学员的身体协调性和爆发力
3基本素质 教学目的：提高学员的身体柔韧及体能素质
4上课时间：平时上学课后、周末或寒暑假业余时间
第二阶段
1、 跆拳道基本腿法
2、 跆拳道基本品势
3、 跆拳道实用防身术
这一阶段深入学习跆拳道的基本腿法有9种：前踢、横踢、前横踢、后踢、下劈、侧踢、后旋踢、旋风踢、双飞踢等
如果您今天留心的话，会发现越来越多的人练习过跆拳道，跆拳道运动已经逐渐成为大众喜欢和学习的项目，在跆拳道馆会，能够经常听到学员高吭的发声，那是一种青少年力量和自信的象征。跆拳道不*是一项奥运或是武道项目，它更是一项修练身心的课程。青少年学习跆拳道不*可以修自信心，更能培养良好人格素质，培养学员对社会的认识和人生的感悟。也使得青少年在面对困难和压力的时候，能够坦面相对。为他们将来的学习、就业和生活打下一个良好的基础。免受社会不良风气的影响，为将来成为对社会有用的人才奠定基础。
第三阶段
1、跆拳道高级腿法
2、跆拳道高级品势
3、跆拳道实战训练
4、跆拳道理论
咨询电话：0592-5575755
|
