厦门哪里有瑜伽培训班 厦门瑜伽培训班哪家好

　　厦门瑜伽培训班电话：0592-5575755

　　厦门瑜伽培训服务中心有专业的空中瑜伽、瑜伽轮、阿斯汤加、哈他瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、减压瑜伽、舒缓瑜伽、活力瑜伽、燃脂瑜伽、瑜伽冥想等十几个课程种类的瑜伽老师，师资力量保障了我们的教学质量。

　　课程内容：

　　1、学习瑜伽历史起源，学习哈他瑜伽的理论知识，如瑜伽的呼吸法、清洁法、调息法、收束法、休息术等。

　　2、初、中、高级哈他体式的练习以及课程的编排及如何形成个人的上课的风格。

　　3、瑜伽体式的精准正位和针对不同身体条件会员瑜伽辅助用具的讲解。

　　4、高级体式的练习和不同风格的课程入门以及课程的编排如阴瑜伽、纤体瑜伽、排毒瑜伽、肩颈理疗瑜伽等。

　　5、瑜伽梵文的学习和瑜伽运动学及生理解剖学的深入学习。

　　初、中、高级瑜伽培训内容简介：

　　初、中、高三级瑜伽课程的编排流程及练习和授课不同风格的方式 瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解。瑜伽饮食的智慧，感悟瑜伽灵性生活的方式。

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