厦门紫韵瑜伽会所

厦门紫韵瑜伽会所，成立于2007年，源自世界瑜伽起源之地、印度瑜伽之都。师资力量雄厚，是厦门*专业的瑜伽会所。紫韵瑜伽经常与国际瑜伽协会机构进行瑜伽学术交流，不断完善瑜伽授课体系，积累丰富的瑜伽授课经验。紫韵瑜伽不仅致力于教授瑜伽技巧，还致力于培养初、中、高级瑜伽导师，推广瑜伽文化。
 
瑜伽不仅仅是一种锻炼，更是一种生活：温暖与宁静！清新、自然中浓浓的温馨感，优雅舒适；紫色是由温暖的红色和冷静的蓝色化合而成。紫韵瑜伽会所以紫色为主调。希望能带给您温暖与宁静浓郁的浪漫情调，不张扬，不做作。我们的导师和工作人员秉承“紫韵”态度，简洁富有创意。**特而安静的环境净化您的心灵，是您追求轻松释放身心压力的理想场所。
 
走进馆内空气中到处弥漫着淡淡的精油芬芳，淡淡的帮人倍感轻；步入其中让你远离都市喧嚣，终于可以在这里将自己放松，好好的享受一番瑜伽养生课程。合理的布局，柔和的色调，简约的风格，让您在做瑜伽之前，就感受一次舒适体验。

瑜伽类型

减压瑜伽：通过各种舒缓、温和的姿势把心理、身体和呼吸结合在一起只要你每天抽出一点点时间练习，便可以全面疏解身体重压和紧张，排除一切杂念，放松大脑长期坚持，让你重新找到*佳精神状态，重塑健康活力徒手的瑜伽动作，简易速成的体位法，坐、站、仰、躺，随时随地都可以进行。

香薰瑜伽：香薰瑜伽秉承东方印度瑜伽真谛，结合西方香薰之五感疗法，运用瑜伽体位法，气息流转、香薰按摩、瑜伽SPA以及植物精油的**特疗效，让身体获得循环与代谢的平衡，充分锻炼人体的中心柱——脊柱，伸展肌肉、雕塑形体。通过特有的胸腹市式呼吸法按摩内脏，调节内分泌，提高淋巴系统的排毒功能，并通过休息术和语言冥想放松神经，缓解压力。改善睡眠并能达到燃烧全身多余脂肪。

脊柱瑜伽: 脊椎瑜伽相对来说是一种较为柔和的锻炼方式。它能有效地增强背部肌肉，尤其适合于成天坐在电脑前面人们。锻炼者伴着柔和的音乐节奏，轮番地收紧和放松背部肌肉，同时运用中国式的丹田吐纳和集中意念来放松身心、储蓄能量。脊椎瑜伽锻炼可以*大地改善身体形态。

流瑜伽：流瑜伽侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受。

教学环境：

 上课地址：厦门嘉禾路塘边车站凯城花园549号1号楼502室(大唐世家肯德基对面) 

咨询电话：0592-5575755