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常见的拓展训练通常有以下四个环节: 团队热身: 在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解。消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去; 团队项目: 团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合; 个人项目: 本着心理挑战*大、体能冒险*小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验; 回顾总结: 回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结使学员能将培训的收获运用到工作中去,以实现整体培训目标。 拓展训练的显著特点有: 1.综合活动性: 拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。 2.挑战极限: 拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越“极限”。 3.集体中的个性: 拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。 4.自我教育: 培训师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲,达到了自我教育的目的。
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