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厦门瑜伽教练培训有哪些比较好的？

分类：瑜伽　　加入时间：2016/9/5 10:34:16　　发布者：xiaoli 　　人气：2776

厦门瑜伽教练培训咨询电话：0592-5575755

我们不*教授瑜伽，我们更是瑜伽文化的传播者！

零基础起瑜伽教练培训：

零基础学员，从头开始，细致讲解体式、呼吸法及体能的内在练习，牢牢掌握哈他瑜伽（哈他初级中级高级瑜伽教练培训理疗课程）、了解我们身体的同时治愈他人的病痛。

精讲哈他接近200个体式及变体，完全满足学员在今后教学中的习练与授课要求。

同时课程编排设计会员教学实践部分、学员将现场三位一体，多角度学习。

培训内容：

1.精讲哈他瑜伽体位

2.瑜伽体式技巧

3.人体解剖学：骨骼、肌肉、呼吸、消化、神经等系统结构和作用

4.解剖学、生理学与疾病预防的关系。

5.调息法

6.体式练习中的呼吸技巧

7.冥想的好处

8.脉轮系统（能量中心）

9.由内到外，渐进放松的方法技巧

10.凝视法

11.收束法的练习

12.具体的教学中的体式排列排序，课程编排

13.商卡排毒（清肠术）

14.实践课程

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