厦门悠乐体育培训中心

厦门悠乐体育培训中心 简介

      厦门悠乐体育（ULsport）培训中心以球类培训为主，打造厦门*专业的球类培训机构。在厦门思明区、湖里区、集美区多个区域分设培训点专业化球类体育培训中心，本中心在多名集美大学体育学院教授指导下开办的，拥有多名国家一级、二级运动员出生的教练员，他们受过严格、系统训练，拥有多年专业职教经验，竭诚为新手和有意向提高自己球类技术的爱好者们提供全面的技能辅导，常年开设、羽毛球培训班、网球培训班、乒乓球培训班、篮球培训班等多种体育培训项目。

课程详情：

一. 网球培训

基本内容：

1. 学习正手、反手、截击、发球的正确姿势及练习方法，运用规范技术与教练进行对打，了解网球规则，初级战术和运动保护等相关知识。

2. 基本动作矫正并强化，学习上下旋击球、挑高球、高压球、中场截击、侧旋发球、双打等技术。

二. 乒乓球培训

基本内容：

1. 基本步法、握拍法、发球技术、接发球技术、了解乒乓球规则，初级战术和运动保护等相关知识。

2. 基本动作矫正并强化，正手及反手攻球练习，提高步法灵活性、协调性练习，学习搓球、削球技术，学习双打等技术，基本战术讲解以及在比赛中的运用。

三.  篮球培训

基本内容:                                                                     

1. 青少年基础班（高中组，初中组，小学组）：投篮技术、传接球技术、移动技术、运球、三步上篮技术、防守技术、身体素质练习、了解篮球规则，初级战术和运动保护等相关知识。

2. 青少年特训班（技术水平达到评定标准）：基本动作矫正并强化，正手及反手攻球练习，提高步法灵活性、协调性练习，篮球技术专门身体练习，战术讲解以及在比赛中的运用。

四. 羽毛球培训

基本内容：

1. 握拍法，发球与接发球，高远球，正反手挑球，发球后的起动及左右步法、后场击球的步法、网前球的基本步法，初级战术和运动保护等相关知识。

2. 基本动作矫正并强化，正手及反手攻球练习，反手高远球，吊球，杀球，网前球，全场步伐的训练，多球训练，学习双打等技术，基本战术讲解以及在比赛中的运用。

培训中心设有成人班，少儿班，亲情班，私教班

成人班：针对上班族和白领，学员可选择周末或平时进行学习。
少儿班：招收18岁以下的学员，学员可参加寒假班或平时班。
亲情班：只招收亲人，情侣，采用一对二，一对三教学。
私教班：一对一、一对二教学，教练将根据您的需求制定个性化培训方案。
初级班：招收无基础的小球爱好者。
提高班：招收有一定基础的，想短期内提高自己小球技能的爱好者。

上课地址：厦门市思明区明发商业广场西区675号（苏宁电器斜对面3楼）

咨询电话：0592-5168114